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	<title>Midodiary &#187; スポーツ</title>
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	<description>おもしろいと思ったこと、興味のあること、を書いていこう、と。</description>
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		<title>なでしこ</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 14:05:06 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[リアルタイムには起きていなかったので、夜のBSの放送で試合をみました。 結果が分かっているので安心&#8230;ですが、それでも、胃が痛くなるような場面も。 リアルでご覧になっていた方々はどんなだったろうとお察しします。（それだけに喜びも大きかったと思いますが） ともかく、私はスポーツ観戦には不向きな体質だということを痛感しました。 それにしても延長戦での澤選手のゴール。 魔法としか思えません。すごいな。]]></description>
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		<title>ラジオ体操</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 14:37:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[最近の子供は、学校でラジオ体操をやらないので、知らない子が多いです。 とは言っても、私ももう忘れちゃったなあ、と思っていたら、なんと！youtubeにラジオ体操があることを教えてもらいました。 なるほど。盲点でした。 ということで、夜遅く、パソコンに向かって、ラジオ体操をする私。（第二体操まで！） でもラジオ体操だけでも、はぁはぁ息切れしそうになるって。。。 子供のころは、ラジオ体操がいやでたまらなかったけれど（なんとなく） いま、こうやって体操をしてみると、なんとよく考えられた体操なの！とあらためて感心するのでありました。 もうすこし、私たちはラジオ体操をすべきじゃないのかしら！、なんて。 寝る前にラジオ体操をするといいかもしれない。]]></description>
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		<title>久しぶりにスポーツクラブへ</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 14:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[スポーツクラブをまたもやさぼっているせいか、だぶだぶ（きゃーー）。 背中とかおなかとか、かなり危険信号です。代謝がやっぱり若い時とは違うのですよねえ。 本日は、ふと思い立って夕方スポーツクラブへ行ってきました。 ジムで、マシントレーニング。これで、少しは引き締まるといいのですが。 継続すればそれなりの効果が出てくるのはわかっているのに、続かないのがダメダメなところ。 ですが！ 久々のスポーツクラブでがんばったなと（自分に甘い私）ご褒美に、ミストサウナにでもはいろうかとも思ったのですが、めんどくさいのでそのまま帰宅することにしました。 ところがリラクセーションの部屋（マッサージチェアが13台）が空いているのに気付きました。 勇気をだして！？マッサージチェアを使ってみたら、いやまあなんともう至福の時間。 あのね、昔銭湯にあった10円入れて、がたごとぐりぐりするマッサージチェアとは違うのよ！(笑) エアーがたくさんの部位についているから、背中や足だけでなく、手首や足首足裏まで「きゅ~」と圧力をかけてくれるというすぐれもの。 リクライニングをしながら、気持ちよくほぐしてもらっていると、うとうと。。。。。。。 どんどん退化するばかりなのでともかく、少しでも体を鍛えないと、、。 あの至福のマッサージチェアがまっている！（違）]]></description>
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		<title>8月も半分過ぎました。</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 13:26:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[あっと気を抜くと（抜かないでも）時間はどんどん過ぎていくのですね。 本日は、夕方に、スポーツクラブでエアロバイクとジムをちょっとだけ。 なんだか最近スポーツクラブに復活して、どんどん体脂肪が「増えて」いくのですけど！　これはどういうことなのだろうか！]]></description>
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		<title>本日の教訓</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 14:38:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[プールに行く前に牛乳飲むな、です。 大好きな牛乳。いつものごとく飲んで、それからプールに行ったのですが、どうも20往復（1kmくらい）水中ウォークをし終わったころから、どうもおなかの調子が。。。 プールの中でどうしようもない状態になるのはこわかったので（あたりまえですが：笑）、早々にひきあげてきました。 が、でも、そのあともどうも調子悪いです。正露丸を飲んではやめに寝よ。 ちなみに、睡蓮と蓮が違う、ということを、初めてしりました。。。]]></description>
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		<title>3日坊主っていうから</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 14:41:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[なにをとちくるったのか、プールに3日続けて通う。 まあね、3日坊主という言葉があるので、3日は続けなくては。 アクアエクササイズというのか、両手にミットのようなものをつけて、プールの中でエアロビ？？みたいなことをするという。 水の抵抗ってけっこう大変。 ましてや、水中から水の外に足をあげたりすると、重くて力が要りますね。 シンクロナイズドスイミングの選手たちは、水中から跳ね上がったりしますが、それがどんなに力が要ることか！ （たかが片足をちょっとあげたくらいで、えらそうなことを言っております。ゴメンナサイ） さあ、本日もがんばったし、ちょっとはひきしまったかな？と期待したのですが、体重は変わらないし、さほどひきしまった感はありません。 あるのは、筋肉痛だけ！]]></description>
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		<title>闘莉王のこと</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 14:57:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[実は、非国民！とか石が飛んできそうで書けなかったのですが 昨日、ある方と話をしていて 「正直に言うと、ほんの何週間か前まで闘莉王を トゥーリオって読むとは知らなかったの」 と、恐る恐る告白！？したら 「え、闘莉王（なんとかに王って書いて）って、トゥーリオって読むんだ&#8230;」 うわーー。私だけじゃなかったのね。ほっ。]]></description>
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		<title>久し振りにスポーツクラブへ</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 14:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[PC・周辺機器・ソフト関連]]></category>
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[何ヶ月ぶりだろう。久々にスポーツクラブへ。 毎月引き落とされる会費はどぶに捨てていたわけです。 某プロジェクトの基本料金はこれよりも安い。 先ずは使って頂きたいから、料金もかなり安く設定した。 B to B　なので、ここでいくら叫んでも、あまり意味がないのかもしれませんけれど。 ある仕組みを作るためにずっと作業をしていたのですけれど、少しできてきました。 明日のミーティングには間に合う。 某女史が、仕事してしすぎてる！時給換算したら笑っちゃうんじゃないの？ と冷やかす心配してくれているけれど。 だって、いつ、だれが、やるのよ。やるしかないじゃないの！今！ 冬物のクリーニングができてきたので、分類してしまうために、かつてのフロッピーラベルに、マジックで内容を書いていたら、夫に「よくもまあそんなものがあったねえ。」と驚かれました。 そんなにびっくりすることなのか。 だって、8インチでもなく5インチでもなく、3.5インチのFD用のラベルなのに。 &#8230;って、じゅうぶん古いですか。そうですか。（笑）]]></description>
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		<title>相撲</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 13:58:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

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		<description><![CDATA[今場所は、すごくいい結果になりました。 把瑠都、よかったなー。]]></description>
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		<title>エフゲーニヤ!!</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 14:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[スポーツ]]></category>
		<category><![CDATA[キーシン]]></category>

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		<description><![CDATA[こちらにも書きましたが、エフゲニーといえば、キーシンだけでなく、フィギュアスケートのプルシェンコの名前でもありますよね。 バンクーバーの時に彼を応援していたら、家族に「同じエフゲニーだからって&#8230;」とさんざん言われました。でもそれは違うーー。 トリノのエキシビションをみてから、そのおちゃめなところが結構好きだったの！ 友人からロシア人の名前についてというページを教えてもらったのですが エフゲニーというのは『ギリシャ語「よい生まれ」』というのが語源なんですね。なるほどなるほど。そして女の子なら、「エフゲーニヤ」となるんですって。 さあ、私をエフゲーニヤとお呼び！←か・な・り・妄想はいっています。（笑）]]></description>
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