8月も半分過ぎました。

あっと気を抜くと（抜かないでも）時間はどんどん過ぎていくのですね。

本日は、夕方に、スポーツクラブでエアロバイクとジムをちょっとだけ。
なんだか最近スポーツクラブに復活して、どんどん体脂肪が「増えて」いくのですけど！　これはどういうことなのだろうか！