スポーツクラブ

11月になってしまいました。はやいものです。もう世の中はクリスマスだものなあ。

ほんの午前中の短い時間でもスポーツクラブにでかけて体を動かす。
短いエクササイズ（本日はハリウッドヨガ）とジムで筋力トレーニング少々。
忙しいのを言い訳にしてずっと通っていなかったのですが、やっぱり体力って大事かもしれない、とあらためて思いました。
それにしても「足をあげて腹筋」の時にせめておなかがぷるぷると震えないようにしたいです……。（←腹筋がぜんぜん鍛えられていない証拠）

帰宅後、締め切りに向けて必死で作業をいたしましたぞ。めずらしく！？集中して。かえって効率いいのかも。