少し弱音を吐く

体調にも、腕の痛みは関係してくるのかも。
いつも気遣いをくださるKさんから、マッサージの本とか、コアリズムのDVDを頂いたのですが、まだ本格的に！？取り組んでいません。（でも本当にお気遣いくださってありがとうございます！）

日中は、よっぽど特殊な動きをしない限り痛みは感じないのですが、最近、夜中に痛んで辛いです。
たぶん動かさないまま（寝ているからしょうがないのですが）の状態がいけないのかも。
立っている時に腕を動かすのと、水平に寝ている状態で腕を動かすのとでは、違う筋肉なんでしょうか。まず、それがだめ。痛い。
夫にも、夜中にうなっている、と言われましたが、本人としては痛くて熟睡できていません。
朝起きても、睡眠不足と、午前中くらいまでは夜中の痛みをひきずっていて、どよよーんとなります。鎮痛剤とか湿布でなんとか過ごしていますけど。（それが夕方あたりになると、動かしているためか痛みは取れてくるのですが）
鍼の先生は夏休みだし。

○○肩は「必ず治る」ものらしいのですが、私にその「出口」が見える日がくるのだろうか。少し弱音を吐いてしまいたくなります…。