2012年2月8日 / Last updated : 2012年2月8日 admin 健康・病院・からだ 久しぶりにスポーツクラブ 久しぶりに（いや先日も行きましたが。きりっ）、スポーツクラブに行ってきました。 エクササイズ名をちらりとみてあわててぎりぎりでスタジオにはいったのですが、何かのストレッチだろう、と思っていたら、骨盤を動かすのを目的とした […]
2009年4月12日 / Last updated : 2009年4月12日 midori 健康・病院・からだ レディの扱いを受ける（笑） (平日以外に行くことがほとんどないのですが)土日のスポーツクラブは、平日とは少し雰囲気が違うかもしれません。 心なしか内容もほんの少し難易度がさがるような気がする。 ..って私レベルが、言うことではありませんけど。 エク […]
2009年3月31日 / Last updated : 2009年3月31日 midori 健康・病院・からだ ちょこっとだけまじめにスポーツクラブへ ずっとさぼっていたスポーツクラブですが、ここのところ、少しだけまじめに通っています。いつまで続くか！？ エアロバイクを10kmを30分でこいでいたと思っていたのですが、実際はやっぱり35分くらいかかっていました。しかもほ […]
2008年10月22日 / Last updated : 2008年10月22日 midori スポーツ エアロバイクは明るい顔でこぐべし スポーツクラブのジムでエアロバイクをこいでいたのですが、ついつい考えゴトをしていたせいか目線が下になっていたようです。 ふと気がつくと、スタッフの方2人が心配そうに少し離れたところからこちらをみていました。 「ご気分が悪 […]
2008年5月12日 / Last updated : 2008年5月12日 midori 健康・病院・からだ ダンベル スポーツクラブのジムでも、ダンベルとかベンチプレス（重量あげみたいなもの）があるエリアは、ある種独特な雰囲気（笑）の方々がいらっしゃるところなので、近寄りがたいです。 昨日、ちょうどダンベルのあたりに誰もいなかったので、 […]
2008年2月28日 / Last updated : 2008年2月28日 midori おもしろいもの 某所でみかけたもの ■スポーツクラブに行く。ハリウッドヨガでストレッチをしたのですが、もともと体がかたい上に、さらに柔軟性が無くなっていて、まるでロボットの動きのようでした。 少しずつでもほぐしていこう。 ■某所でみかけたもの 子供と地理の […]
2008年2月20日 / Last updated : 2008年2月20日 midori 健康・病院・からだ スポーツクラブ ずっとさぼりがちだったスポーツクラブへ。体を動かさないと、そのまま「お肉がフリーズ」してしまいそうなんだもの。 本日はアロマヒーリングのエクササイズを受けましたが（アロマの香りの中でリラックスしたり、ストレッチするもの） […]
2006年11月28日 / Last updated : 2006年11月28日 midori 健康・病院・からだ おまけ 12月中旬の納品に向けてこれから佳境にはいってくるので、きっと続かないとは思います（と、長々と言い訳を書いた上で）、本日も30分くらいですが、ジムに行ってきました。 ジムでエクササイズするだけなら、通常ははんこを1つしか […]
2006年11月27日 / Last updated : 2006年11月27日 midori 健康・病院・からだ雑感 はんことか印鑑とかスタンプとかシールに弱い 忙しいのを言い訳にさぼっていてはいけない…ということで久しぶりにスポーツクラブへ。体調が思わしくないときほど、それなりに体をストレッチすると（異常に硬いのですけど）血流がよくなるような気もします。 参加（出席 […]
2006年11月9日 / Last updated : 2006年11月9日 midori PC・周辺機器・ソフト関連健康・病院・からだ グーグルのPageRankが「0」 ■先日のエクササイズは、100点満点で言えば5点くらいのでデキでした。 その上、スタジオって鏡があるから、動きについていけない自分の姿が見える、というのは情けない気分になります。 と言うことで、本日は、ステップエクササイ […]
