30分でも1時間でも、時間をとってスポーツクラブへ行こう、と思ってはいます。でないと、ほとんどモグラのような生活！？になりそうだから。

最近、気に入っているエクササイズが「RPB コントロール」
ひきしまったおなかとか小尻をめざす(笑)ものですが、確かに少しずつながら効果があるような気がします??

それにしても、インストラクターの方のウェアは毎回かっこいい。
最初は見たときには、あまりの露出に「ベリーダンスか？」(笑)と思わず目がテンになってしまいましたが…。
短めのトップス+ローライズのフィットネス用パンツ。
毎回デザインも色も違うのですけどいったい何セット持っているのだろう？
トップからへそ下までか・な・り露出度が高いので、一般人はとうてい着こなせません。（というか、きれいな人以外、着てはいけないと思う）
そう、きりりとひきしまった美しいおなかに自信があるからこそ、あそこまで露出できるんでしょうねえ。

でもそれはそれで、受講する側にとっても効果的かも。
「私もあんなふうにいつかはなれるんじゃないか」と勘違いのような希望が湧いてくるもの。がんばるぞ。えいえいおー！